从2月19日开始决定早起写文章，每天早上都在和起床做斗争，斗了13天了，现在生物钟还算是比较准了，大概在7点之前自己就醒了。不仅没有因为早起导致白天精神不好，反而我觉得比以前更精力充沛了。每天早起促成我每天早睡，大概11点就困了。就这样养成早睡早起的习惯。
虽然现在已经能轻松地在7点起床，但是之前说的读书、写字和学英语只完成了写字。因为我写一篇文章实在太慢了，别看我写的这些文章都短短的，都是要花费我一个多小时的。现在天越来越亮得快了，我也在预算着将闹钟调整到6点，这个目标应该5月份前就能达到。
每天的早起让我的生活比别人多了一个半钟的有意义时间，早起对于我来说实在太有意义了。比起晚睡都是在浪费时间，早起的时间通常被我充分利用。而且我找到了一个克服熬夜综合征的方法，那就是早起。只要你早起了，晚上你自然会早睡觉，因为你会困。
到今天理应有13篇了，但是我只写了10篇。其中有一天没有写东西，有一篇写了3天。总体来说比较满意。毕竟这大概是我做计划坚持最久的了。真想亲自己一下，太棒了。
最近两三天就去一次健身房，每次健身完肌肉酸胀的感觉真的挺爽的，很充实的感觉。手臂肌肉渐渐紧实起来了，腿部也更加有力量了，接下来应该系统规划下要如何训练，因为我每次去到健身房还是比较随意的，想哪天去就哪天去，想练什么就练什么。应该做个计划，像每天写作一样，成为习惯。
我还想着学习做点早餐，因为现在经常去健身的话，营养需求比较大，所以我每天早上都喝牛奶。但是点心大概就只有面包，我想学做一些各式各样的早餐，可以是糕点、果汁、沙拉。其实学做菜最大的目标不是做给自己吃，而是做给自己心爱的人吃并得到一个赞，那才是最大的满足。
最近所做的一切大概就是为了提高自己的生活品质，但愿将来的我会感谢现在的我。